منــتدى التّربــية والثّــــــقا فــــة .
مرحبا بك أيّها الزّائر الكريم سجّل في هذا المنتدى

بالذّهاب إلى ايقونة تسجيل وشاركنـا بآرائك واقتراحاتك

في منتدى المعلّم l i n s t i t بالمتابعة و التّعليق والتّطوير. . .
.



منــتدى التّربــية والثّــــــقا فــــة .

نــافذة المربّين والمثقّفين من محبّي لغة الضّاد ...
 
الرئيسيةالاســـتقبالس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
إذا أردت أن تصبح واحدا من أسرتنا املأ استمارة التّسجيل
أخي الزّائر بإمكانك المساهمة في منتداك سواء كنت عضوا أو زائرا
**مرحــــــبا بالأعــــضاء الجـــــددشاركــوا معــنا وأتحفونا بجديدكم **
تابعوا آخر مستجدّاتنا في الفايس بوك
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فيلم إمرأة من زجاج
الأحد 16 أبريل 2017, 12:54 من طرف montasar

» إبداعات شيرين عبد الحليم
السبت 15 أبريل 2017, 08:47 من طرف linstit

» L antre du mal
الثلاثاء 28 فبراير 2017, 09:09 من طرف زائر

» الشيطان في المسيحية
الإثنين 27 فبراير 2017, 22:50 من طرف زائر

» شخصية المرأة من خلال جلستها
الأحد 26 فبراير 2017, 16:36 من طرف زائر

» اجراءات جديدة للراغبين في التقاعد
الأحد 12 فبراير 2017, 08:51 من طرف زائر

» film "trafic d'innocence
الخميس 02 فبراير 2017, 23:57 من طرف زائر

» film "trafic d'innocence
الخميس 02 فبراير 2017, 23:52 من طرف زائر

» لعبة الدخان
الجمعة 27 يناير 2017, 09:07 من طرف linstit

» السلسلة التونسية"دنيا أخرى"
الجمعة 27 يناير 2017, 08:54 من طرف linstit

» السلسلة التونسية"دنيا أخرى"
الجمعة 27 يناير 2017, 08:50 من طرف linstit

» السلسلة التونسية"دنيا أخرى"
الجمعة 27 يناير 2017, 08:48 من طرف linstit

» السلسلة التونسية"دنيا أخرى"
الجمعة 27 يناير 2017, 08:46 من طرف linstit

» السلسلة التونسية"دنيا أخرى"
الجمعة 27 يناير 2017, 08:44 من طرف linstit

» السلسلة التونسية"دنيا أخرى"
الجمعة 27 يناير 2017, 08:41 من طرف linstit

أفضل 10 فاتحي مواضيع
linstit
 
mansour ben lakhdar
 
akil
 
admin
 
AYA007
 
yasserhassan
 
two deal
 
hachem
 
souad
 
Jacqueline86
 
سجـــّـــــل إعــــــــــــجابك
My Great Web page
مواقيت الصلاة ــ بنزرت
منتدى
أخـــــــــــــــــي الزّائر إنّ هذا المنتدى هو فضاؤك الحرّ تكتب فيه ما تشاء
عــــالم الأبــــــراج
choississez votre signe :
ادعـــــمــــوا صفــــــحتــــنا على

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 الاعشاب المفيدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
linstit
ممـــتاز
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 830
نقاط : 4745
تاريخ التسجيل : 24/07/2011
العمر : 54
الموقع : www.linstit.moontada.net

مُساهمةموضوع: الاعشاب المفيدة   الأربعاء 04 مايو 2016, 08:08

من المعروف أن المخ هو "وحدة العمل المركزية" في جسم الإنسان، فإذا تأثرت كفاءة عمل المخ لأي سبب ما فهذا يعني أن ذلك سينعكس سلباً على جميع أعضاء الجسم.  
فإذا توقف المخ عن إرسال إشارات للأعضاء لكي يؤدوا وظائفهم بطريقة سليمة، فسيحدث خلل في جميع وظائف الجسم.
ومن المؤكد أنه إذا كانت كفاءة المخ جيدة، فإن ذلك سينعكس على الإنسان في صور عدة، منها التركيز والتفكير بعقلانية، والذاكرة القوية، والتخطيط الجيد، والتعلم والفهم... إلخ.
يذكر أن صحة المخ تقل تدريجياً مع التقدم في العمر، خاصة إذا أهمل الشخص في تناول الأغذية والمكملات المنشطة لذلك العضو الحيوي في جسده والذي بالفعل يتحكم في جميع أعضاء الجسم الأخرى.
وبحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة، فإن هناك عدة أعشاب لديها القدرة على تنشيط خلايا المخ، لذا فمن المهم جداً محاولة إدراج تلك الأعشاب في أنظمتنا الغذائية من أجل صحة ذهنية نشطة طول العمر. وتتضمن القائمة:
1 - الثوم
لا يخلو أي مطبخ من الثوم، فهو يدخل في كثير من أطباقنا اليومية. وقد أثبتت الدراسات أن الثوم يساعد في إزالة الدهون المتراكمة في الشرايين، ما يؤدي إلى تدفق الدم في الشرايين بسلاسة، كما أنه يقي من تكوّن الجلطات في المخ.
2 - الزعتر البري (أوريغانو)
هو من الأعشاب ذات النكهات القوية، ويدخل في طهي البيتزا بالأخص، حيث يعطيها مذاقاً طيباً. وقد أثبتت الدراسات أن الزعتر البري ينقي ويزيل السموم من الدم، كما أنه مضاد للالتهابات ويقي من العدوى.
3 - الجينسينغ
يعتبر من الأعشاب التي تعزز من قدرة المخ وتمنع المشاكل المتصلة بالذاكرة.
4 - إكليل الجبل (روزماري)
هي من الأعشاب ذات النكهة الطيبة التي تغذي خلايا المخ، كما أنها تحسن التركيز.
5 - الريحان
وهو من الأعشاب التي تقوي خلايا المخ، كما أنه يقلل من التوتر.





_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاعشاب المفيدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منــتدى التّربــية والثّــــــقا فــــة . :: صحـــافة وإعـــلام-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: